【使用物品】：枸杞
【经验年限】：2年
【细节介绍】：07年的时候，工作太忙，身体一度虚弱，在和老婆爱爱时就有点力不从心，后来一个认识的中医叫我用枸杞泡茶喝。每天泡十几颗，一直喝了一个月，状况明显改观。喝了两年，夏天少喝一点，冬天多喝一点，没发现什么副作用，身体状态保持的非常好。枸杞子为常用中药，性平，味甘；具滋补肝肾、益精明目之功。《本草纲目》记载主要功效为“滋肾、润肺、明目”。肾阴亏虚，肝血不足，引起腰膝酸软、头昏、耳鸣、遗精等症，宜用枸杞子。
【利弊分析】：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
              枸杞喝多了不好!夏天要根据身体状况适量喝枸杞茶。

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• 小白脸123 金币 +2 内容有点不符合本版的版规 2010-3-2 12:52

这个是要坚持很久才能有点作用的，而且枸杞要买质量好一些的，最好再服用前先用水洗一洗，现在的药材质量参差不齐

liyong010

常喝枸杞粥，还没试过枸杞茶，从现在开始试试茶，养生保健吧，估计不会有什么副作用。

下班马上就去买点，试试看怎么样？？但愿有效果！

这个方法 也很好的，纯天然的，没负作用，有空我都要试一下，

准备试试，感谢分享！！！应该没有副作用！

leevool1234

有益生身的东西 不妨多用 谢谢楼主的贡献 也准备使使

刚让朋友从银川梢了点回来 看了文章更要坚持喝了

亨利上士

枸杞这个东西，除了味道感觉有些怪异以外，其他的都很补的，而且还不轻易上火，正如楼上的所说，关键在于持久食用才有效果

楼主这个方法应该是不错的，枸杞是好东西，但要持久，有一定的保健作用的