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jiss 发表于 2011-4-16 01:47   只看TA 1楼
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[保健养生] 做什么运动可以延长做爱的时间?

【性别】男
【年龄】24岁
我包皮有点长，不是包茎，由于从小就有手淫的习惯，导致现在做爱的时间很短暂。也就几分钟的时间就完事了。
我非常自卑，不敢去交女友，怕她说我不行，我该怎么办？
我想知道通过做什么运动可以延长做爱的时间呢？
割包皮要花多少钱，隔了多久才可以再做爱？
有什么好办法延长做爱时间？
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-16 03:01   只看TA 2楼
少手淫，注意休息和饮食，自然慢慢会恢复的，包皮不是割了就一定能延长时间的，时间长短因人而异，完全没必要去特别在意，保养就在于生活中的每个不经意的小细节中
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-16 03:04   只看TA 3楼
貌似 听说 提肛收腹  每天练习 可以提高性能力  不过  不要频繁手淫 偶尔为之 无伤大雅
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-18 21:54   只看TA 4楼
想延长时间最关键是不能太兴奋，要控制好节奏
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cunl 发表于 2011-4-18 22:28   只看TA 5楼
延长时间的方法网上有很多,楼主可以搜索一下,我觉得最好就是精神转移法了
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-19 00:28   只看TA 6楼
还是1楼说得好哈！自己多注意点就行了撒！不用怕哈！
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-19 08:55   只看TA 7楼
足球，踢足球，我觉得很受用的，很能提升男人的体能和持久力
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vzvcake 发表于 2011-4-19 08:56   只看TA 8楼
我听说多跑步就可以了啊
你有时间尝试一下吧
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songtom 发表于 2011-4-19 10:55   只看TA 9楼
看来要多加锻炼身体了，最近工作压力大，时间也比较短。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-19 10:55   只看TA 10楼
多多锻炼身体啊，很不错的呢
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