我记得我20的时候，在电脑前边看片子边sy，一下射的键盘，桌子，显示器上都是。
看现在，30了，那就不叫射了，叫流啊。
注：经常活动，但，也经常sy。
不知和sy有没有关系，有什么好的法子恢复啊？
老狼们给点建议！！！

看看AV里面的还不都是流，基本不见射的。
经常活动就是这样，禁欲段时间再来保证射的远远的！

hhht2

多练PC肌，不过本人没试过，不知道是否真的有用

20歲當然不能與30歲的體力相比
多多運動的確可以增強禮力的

一方面是年龄的原因，另一方面是性生活多了的原因，看看AV里边的有几个男人是射的老远的？还有一个原因不得不说就是你的身体状况了，身体好的话任何年龄都可以射而不是流，建议锻炼PC肌比如提肛等。

entreesting

锻炼 PC肌肉的确可以帮助射精的力量，
关键是多多锻炼身体，不能太肥胖了

多做收肛运动,几天没射的话,第一次会射的很远
我也这样,年龄到了都差不多,

多练习一下括约肌，收缩肛门和前列腺，记住要坚持。

superfireware

我看AV里面都是流出来的`毕竟做的多了体力不行么

sexiong

感觉第一次射得最远也最爽，这可能也算第一次情结吧。