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想减肥的看过来。

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想减肥的看过来。

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瘦下来瘦下来……

好身材要保持。

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哈哈,茉莉MM想当托儿啊!
俺是瘦肉型的,得想法增肥哦~

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其实楼主说的是我
我要减肥  泪奔了要

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我减肥一般用节食法,一般超出理想体重五斤我就会开始减,低于理想体重五斤就开始增,这样减肥增肥都不会太痛苦,也容易成功。

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茉莉~偶只想增添点油肉,偶太瘦了!每天如何大吃大喝也都如此~肥也是一种福气~ 冬天抱暖

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哦~!百科全书,这个挺不错的,不只是减肥,保健,饮食都有,大家有空都去看看。
特别是张悟本做的那几期,我现在需要增加体重,光吃不胖,很头疼啊。

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猫妞,
千万别节食,
对身体非常不好。

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错了,我不是节食…我是节零食。。因为我饭量不大,零食量超大,只要把零食减掉,马上就会瘦下来。。

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翔体重稳定在五十公斤,就算心情再烂,又或者再好,一样只吃那么多。
额,是不是瘦了点,体重系数总是18……

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减肥还是要多运动,光节食很伤身体,不如不减。

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