2l强人，强烈支持，科学家都说SY不会降低智力。强烈怀疑楼主哪里抄袭的

楼主的说法是中医的理论，从心理学角度看有一定意义，但是现代医学已经证明所谓的精液是造血之源的说法是不科学的。适当的做一做可以在没有条件的情况下缓解压力，只要掌握个度就行了。没那么可怕。

反正多少次不重要，最重要的还是要注意加强锻炼身体

zhangfang000

要真这样说的话,我在这方面还真是要注意一下了啊,看来真的很严重

以前小的时候不懂这方面的知识 最高一天6 7次。。。还有放暑假的时候每天都至少一次 不知道 持续了多久呢  现在想想 真是伤身体呀 哎。。。  现在已经控制到每周最多3次  一般2次  最少1次  然后加强锻炼   锻炼真的很好    在书上看到  男性每周至少跑步3次  每次持续在45分钟以上的慢跑 对提高性生活质量 是非常有帮助的   大家不仿试试看   ~

风流小子

还是少一点的好，一周一次还是可以的。要不对身体确实没什么好处

打手枪会上瘾的，没错。有这么大危害倒不见得。
本人结婚前就靠这个泻火，结婚十几年了，对老婆审美疲劳了，有时候看看SIS上下载的片子打打手枪，真的比做爱还舒服。
当然要注意一个度，注意因人而异。

timey

能完全戒除掉么   我现在一星期1~2次  算过度么

手淫又叫自慰，是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。
任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫。手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。手淫是一种隐私，绝大多数人都不公开承认和谈论这种性行为。 多少年来，手淫到底有害，无害，还是有益，一直争论不休。手淫本身不会带来任何损害和不良后果。
但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。其实，适度的手淫不仅无害，反有一定的益处，对于解除性紧张、缓解心理压力有所帮助。

lbeask

反正不能过于频繁
没事做做肛缩，对身体好的
如果上瘾了，就一点点去戒