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[求医问药] 最近手淫过度 有点早泄了

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最近手淫过度 有点早泄了

最近比较寂寞空虚吧,边看a片边手淫,昨天跟老婆做的时候才5分钟就缴枪了(老婆常去外地出差 不常见),问问大家有什么好的方法治疗啊,还有就是本人做的时候总是会很兴奋,有什么能淡定下澎湃的心情的方法啊

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戒掉。然后养精蓄锐1个月。多吃点枸杞子、不要喝咖啡 可乐 和有色素饮料。放松。不要紧的。只是身体需要恢复

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