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我论坛也有些时间了，看到很多文章都和夫妻生活不美满有关，昨晚我和老婆酣畅淋漓的一场夫妻生活给了我点灵感，今天写来与大家分享一下！
我和夫人在一起四年，开始也是夜夜狂欢，慢慢的变成隔三差五有一次，再后来变成周期性的一个月三到四次，写到这朋友们可能会笑话我有些能力不行了！先别笑我！其实我不是不行，如果给我个小姐我也照样能一晚上玩个两三回！至于和夫人的周期性，其实就是因为互相太熟悉了，做爱缺少激情，我想很多朋友和我有同感！其实每个男人都想要自己老婆性福！在这里给大家些建议试试看能提高你们的性福质量哦！
1.先是环境，性爱环境很重要，如果让你在光天化日下或众目睽睽下性爱估计一般人都不会有什么很享受的过程！那和自己老婆性爱也一样，首先是环境，环境我简单分为两种一种是硬环境一种是软环境，硬环境就是我们看的见得如灯光，卧室的布置等 。软环境就是看不到的用感官感受的如氛围，安静程度！这里我不说什么样的环境会助于性爱，因为每个人的要求不一样，正如有人喜欢灯光昏暗有人喜欢灯光闪烁，有人喜欢听甜言蜜语有人喜欢听污言秽语！反正就是怎么舒服怎么营造气氛（但有一点宗旨就是别让两个人其中任何一个感到不悦为宜）！
2.说完环境说说过程，有些人环境气氛营造的都很好，可是不注意过程！很多时候我认为既然都在一起那么长时间了，女人主动些我会轻松。其实不然，女人完成她要做的就好了，过份的主动可能会适得其反！所以在做前戏是还是要靠男人，以男人为主女人为辅做足前戏对下面的性爱过程很有帮助！过程中最主要的就是性行为的过程，很多时候男人爽了，你的女人却没有得到真正的满足！知道为什么吗？反省一下很简单，因为男人的高潮时射精，而射精后能继续性爱的男人很少，所以你的高潮过去了你爽了，但你女人并没有，所以性行为过程一定要注意控制节奏，不要慌其实看着自己女人满足的哼哈你可以放慢速度控制自己的节奏延长性的时间（力求两个人共同高潮）！
3.最后我说说最关键的刺激情趣！之所以少，之所以不能真正满足自己女人主要原因是缺少刺激和情趣！其实两个人在一起时间长了仍然可以找到刺激和情趣！如辅助用品情趣用具，这里不多说了这些大家都会用；还有就是你们可以用心在做爱时想想你们恋爱的时候，你们第一次做爱的时候，用心去找丢掉的感觉（这个主要靠两个人的配合 如果两个人都能找到那种感觉那就恭喜了因为这可比器具更有情趣）！
以上是我一些感受和经验与朋友们分享！内容杂乱没有经验还望各位朋友海涵！如对你有一丝帮助还望红心支持一下！谢了！如内容有什么不妥之处也忘版主高抬贵手！