你是看见女孩的奶子，jj就硬的不行。控制不了。我也是

我也是手淫好多年，现在ML想硬也很困难，关键是硬了之后，插着插着就软了，感觉已经阳痿了，悲剧呀

我也撸多了，身体差了，所以决定戒了，多谢楼主

是啊  我也手淫有时弄得尿道里疼    我应该控制一下自己了

s0019

多谢楼主的经验教训对吾等真是受益匪浅

对，手淫其实无所谓，但是不能有心理负担，要是累了，身体自动就不想硬了

aazzblue7

我已经听从楼主的教导了，感觉还是有点效果的。这种帖子一定要发扬光大

感觉一周两三次还是挺多的
，要注意身体

节欲真的很重要，不然身体会吃不消的。楼主可以去看下中医，调理下。

谢谢，楼主的亲身经验，非常中肯。适量是最根本的问题。