标题:
春季韭菜益精饮食4种方法
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作者:
dianyingdizhi
时间:
2009-4-17 23:15
标题:
春季韭菜益精饮食4种方法
春季韭菜益精饮食4种方法
宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得淋漓尽致。春季气候冷暖不一,需要保养阳气。韭菜性温,最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜,可增强人体脾胃之气。
民间用韭菜治病的方法很多,下面介绍几种韭菜食法:
韭菜粥:鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。
韭菜炒鸡蛋:新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝。
韭菜炒鲜虾:韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。
韭姜牛奶:韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。功能温中下气,和胃止呕。
但是,由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。
作者:
longchen5316
时间:
2009-4-18 09:46
这个的确不错的,药疗不如食疗啊,绿色无副作用。
作者:
mutong2884
时间:
2009-4-18 09:50
其实韭菜炒墨鱼是不错的!干煸一下墨鱼先。
作者:
guoruib17
时间:
2009-4-18 09:53
韭菜炒虾或者炒鸡蛋都是我很爱吃的。弄粥或者牛奶没试过
作者:
花之清
时间:
2009-4-18 11:13
早听说过韭菜有助于壮阳
还真没错
只可惜我们学校没这个菜啊
作者:
dianyingdizhi
时间:
2009-5-24 00:12
楼上的:那家学校会没有韭菜卖呀,实在不行就是外面也有0
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