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标题: [保健养生] 冬季做爱如何做到最好 [打印本页]

作者: asd763 时间: 2010-1-16 20:53 标题: 冬季做爱如何做到最好

现代性医学专家研究也认为，有规律的性生活对人的健康有益。因此，在冬季进行适当的性生活还是必要的。不过，夫妻在冬季过性生活时也应注重保健。
《内经》称“冬不藏精，春必病温”，说的是冬季气候严寒，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，假如不把握分寸，确实轻易影响身体健康。
　　一、适当控制性频率
　　不管次数多少，只要双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。当然，如何把握性生活的频率，可因人而异。有一个总的原则不能忘，即年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些。有严重疾病的，应禁止性生活。
　　对于有些性欲过于旺盛者，冬季为了避免不必要的体力消耗，则建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激。如性生活过后，双方感到倦怠乏力，甚至畏寒怕冷，这说明性生活过频，应适当调整。
　　二、润滑剂助性
　　冬季对女性来说，会出现性欲减退的现象，这是因为冬季燥气当令使阴道干燥所致。因此，在冬季性前嬉的时间要比其它季节更延长一些，以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。
　　三、冬季的食疗
　　冬季男性的食疗也与其他季节不同，应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物，如羊肉;而果蔬补体则应多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。
　　此外，冬季气温骤降，脾受寒困，还应多吃温性运脾食物，如粳米、莲子、芡实等
四、要避免酒后入房
在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。
　　假如酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。自古以来医学们就告诫人们不要“醉以入房”。现代医学证实，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70—80%，男子发生阳痿不育。

作者: hahasuns 时间: 2010-1-16 21:00

楼主的建议真是及时雨啊。保健养生，性福圆满

作者: shadowlzt 时间: 2010-1-16 21:16

楼主的建议非同一般，冬天就是要养生，否则很快铁杆变烟枪

作者: 听风听雨 时间: 2010-1-16 21:31

楼主介绍很详细阿，不错，对于第二条来说，尽量前戏多些，润滑剂还是少用些为好啊！

作者: dada1224 时间: 2010-1-16 21:54

学习了，以后做爱可得注意着点了，尤其是酒后做爱

作者: feng167 时间: 2010-1-16 22:13

最喜欢酒后最爱了，看来以后要小心了，坚决不再酒后乱性了！

作者: sex_xes 时间: 2010-1-16 22:19

应该是哪里抄来了吧
不过还是TKS，学习学习

作者: energy3210 时间: 2010-1-16 22:41

冬天确实性欲大减啊，看来要好好锻炼身体了。

作者: energy3210 时间: 2010-1-16 22:49

冬天确实性欲大减啊，看来要好好锻炼身体了。

作者: plokm963 时间: 2010-1-16 23:12 标题: 天气冷了，只能在被窝里做了

冬天天气冷，很多种姿势都不能用了，看来还是减少些才好

作者: yxzhaopeng 时间: 2010-1-17 06:25

如才深奥，妙哉
不管是几等妓女都是存在的

作者: yxzhaopeng 时间: 2010-1-17 06:27

如才深奥，妙哉
不管是几等妓女都是存在的

作者: gx520 时间: 2010-1-17 07:16

楼主是在帮我来着，正准备回家搞上呢！真是太感谢了

作者: youhong168 时间: 2010-1-17 08:25

冬藏，冬天要收敛下吧，天寒地冻的，做的也不爽，多积累些夏天做。

作者: cj2100A 时间: 2010-1-17 08:47

谢谢楼主，真是好的建议阿，哈哈，以后可以放心ml

作者: aahuai 时间: 2010-1-17 18:59

谢谢楼主，这个文章对我真是太有帮助了，呵呵

作者: 爱上中出 时间: 2010-1-17 21:30

冬季太冷了 JJ都缩成一团了

而且个人觉得冬季没有夏季那么冲动

作者: hollysex 时间: 2010-1-17 21:46

看上去似乎有一定的道理。看了本人，以后要注意自己夜晚的行为了。呵呵。

作者: xq022300 时间: 2010-1-17 22:08

很有科学普及的作用。读后，真的受益非浅。

作者: 52096947 时间: 2010-1-17 22:12

我以前就是没有注意到这些事项导致前些年身体总是怕冷所以多注意一下这些吧很有用的

作者: kisser1998 时间: 2010-1-17 22:14

对，冬季应该以养生为主，继续全年的力量，食补是最好的

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