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标题: 想减肥的看过来。 [打印本页]

作者: 北京的茉莉 时间: 2010-5-6 11:12 标题: 想减肥的看过来。

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瘦下来瘦下来……

好身材要保持。

作者: 西山放牛娃 时间: 2010-5-6 11:28

哈哈，茉莉MM想当托儿啊！
俺是瘦肉型的，得想法增肥哦~

作者: fuck_on 时间: 2010-5-6 11:29

其实楼主说的是我
我要减肥泪奔了要

作者: SRPL 时间: 2010-5-6 11:41

我减肥一般用节食法，一般超出理想体重五斤我就会开始减，低于理想体重五斤就开始增，这样减肥增肥都不会太痛苦，也容易成功。

作者: yamar 时间: 2010-5-6 12:48

茉莉~偶只想增添点油肉，偶太瘦了！每天如何大吃大喝也都如此~肥也是一种福气~

冬天抱暖

作者: bloomsday 时间: 2010-5-6 12:51

哦~！百科全书，这个挺不错的，不只是减肥，保健，饮食都有，大家有空都去看看。
特别是张悟本做的那几期，我现在需要增加体重，光吃不胖，很头疼啊。

作者: bloomsday 时间: 2010-5-6 12:53

猫妞，
千万别节食，
对身体非常不好。

作者: SRPL 时间: 2010-5-6 13:38

错了，我不是节食…我是节零食。。因为我饭量不大，零食量超大，只要把零食减掉，马上就会瘦下来。。

作者: lzxianger 时间: 2010-5-6 13:51

翔体重稳定在五十公斤，就算心情再烂，又或者再好，一样只吃那么多。
额，是不是瘦了点，体重系数总是18……

作者: se13 时间: 2010-5-6 13:55

减肥还是要多运动，光节食很伤身体，不如不减。

作者: SRPL 时间: 2010-5-6 14:24

A哥哥：是额，我老是吃了零食就吃不下饭，一会还好想好想喝奶茶。。其实是有种补偿心理，高中以前几乎吃不到零食，因为妈妈对我要求很严，不准吃对健康和容貌和身材有负面影响的食物，在她看来女人最重要的工作就是把自己打理好。。现在她也管不了那么全面了，所以我就频频破戒……

作者: fuck_on 时间: 2010-5-6 14:37

楼上的小妞
不好好上课的话
就跟哥哥灌水去吧

作者: 白领姐夫 时间: 2010-5-6 14:42

已经长到140斤的人飘过~天天老婆让减肥，可惜都没什么动力啊。
还是太懒了

作者: fuck_on 时间: 2010-5-6 14:44

引用:

原帖由 白领姐夫 于 2010-5-6 14:42 发表
已经长到140斤的人飘过~天天老婆让减肥，可惜都没什么动力啊。
还是太懒了

我身高170+
体重158市斤...

作者: NENGLIANG 时间: 2010-5-6 15:05

引用:

原帖由 SRPL 于 2010-5-6 14:24 发表
A哥哥：是额，我老是吃了零食就吃不下饭，一会还好想好想喝奶茶。。其实是有种补偿心理，高中以前几乎吃不到零食，因为妈妈对我要求很严，不准吃对健康和容貌和身材有负面影响的食物，在她看来女人最重要的工作就是把 ...

那你都破了什么戒啊猫猫妞其实主要的是色戒没破就好哈哈

作者: 61668 时间: 2010-5-6 17:31

我想减啊，节食太痛苦运动太累，有什么好办法没有！

作者: wb3521 时间: 2010-5-6 17:51

我一直都不胖不知为什么书上说睡前吃东西易胖可我天天吃也没胖过很瘦很瘦嘿嘿

作者: 61668 时间: 2010-5-6 18:01

羡慕啊，为什么我一吃就胖呢，减还减不下来，痛苦啊！

作者: 溜肥肠 时间: 2010-5-9 18:04

我大一的时候一个月瘦了20斤每天早饭都吃的饱饱的然后其余两顿都吃西红柿而且老逛街后来工作了整天坐在那里现在又肥了最近又开始减肥了

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