发现让自己显瘦的方法（5P） - 在水一方 - SiS001! Board

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HBK619 发表于 2019-9-9 02:53 全显示 1楼
平时做一些锻炼臀部的动作，比如每天100个臀桥，做一些深蹲。硬拉的训练，这样就是不找角度也是翘臀的
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