[求医问药] 郁闷了，难道真早泄了吗。。。

要想解决问题，就应该从根本着手：
1、如有手淫习惯，须戒除；实在是难以戒除的话可减少次数；
2、良好的作息必须要保持，早睡早起；
3、平日有空闲多运动，并且以有氧运动为主；
4、饮食要规律，且不偏食，荤素搭配，并可适当进食壮阳食品；
5、做爱时注意控制心情，集中注意力，但无需过度紧张。
至于戴套的话，是安全的措施，最好是采用。