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[保健养生] 锻炼了半个月，初见成效了。请大家珍惜身体吧

一米六零气质男

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1楼 大 中 小 发表于 2012-8-6 14:08  显示全部帖子
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回复 9楼 的帖子

你好。我现在也想学JELO挤奶法，就是想咨询一下一定要用毛巾热敷10分钟吗？如果不热敷直接做训练有什么危害吗

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