poi1l 发表于 2016-7-6 20:54   全显示 1楼
准备一些能吸引注意力、分散注意力的东西,什么小说、电影、游戏,哪怕新闻联播。想撸时强迫自己干这些事情至少几分钟,能转移注意力忘撸就行了。
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  • 苏菲猫 金币 +2 认真回复,奖励! 2016-7-9 04:10
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