呢喃520 发表于 2014-6-24 21:57   全显示 1楼
首先戒掉手淫的习惯,这个不戒掉,什么都别谈,然后多参加户外运动,饮食也要注意,不要吃辛辣的东西
0
回复帖子 发新话题