dmy0910 发表于 2013-6-11 12:18   全显示 1楼
楼上的各位说的都很精辟啊  不愧是老手有经验额认识啊  学习了  控制兴奋度  减少诱惑的诱因才是延迟时间地点的良方  当然控制呼吸也是必不可少的环节    多加练习吧
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