eva.007

我个人觉得生蚝是真有帮助，可能每次我吃的量大，一次性买个几十块钱的生蚝，当饭吃一样一次吃完，立马就有效，锌元素我记得要大量补一补，这玩意吸收率不高，吃的多也吸收一点点，吃的少基本上吸收不到多少，偶尔吃一次生蚝就完美，还有羊腰子，我晚上吃烧烤会去吃羊腰子，之前一个人吃4块，吃完也感觉燥热，想发泄，羊鞭之类的我没吃过，有点天然的抗拒。最近我吃这类东西比较少，但是晚上会吃维生素e，这个对生殖器的帮助是真大，而且抗氧化，感觉皮肤也变好了。

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• 陈航宇 金币 +6 认真回复，奖励！ 2023-8-19 17:56