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[保健养生] 从30秒到30分钟

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1楼 大 中 小 发表于 2011-9-26 21:24  显示全部帖子
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不能纵欲过度，也不能禁欲。要有节制，心态好，前戏足，多进行有氧和无氧运动，你不变成猛男才怪。

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