烦恼：女友希望我阴茎再长些

女朋友说她对阴道的刺激不是很敏感，我就刺激她的阴蒂，光刺激她阴蒂她能达到高潮。

　　有时我先刺激她阴蒂等她快高潮，我赶紧插入，可她说等我一插入她又没感觉了，真让我哭笑不得，请问是为什么？还有就是我的硬起大约11CM多一点，我也知道这是正常长度。

　　可女朋友说：好希望我的再长一点，她说有时有点快感的时候感觉里面深处有点麻麻的好希望能顶到它，我换什么姿势都顶不着，所以再问有什么方法可以增长JJ。

　　我在网上也搜索到相关的增长方法，所谓挤奶锻炼法，不知有没有效果? 会不会有负作用?