急救！最近坐在电脑前太长时间了，脖子有点痛了！

hina59 该用户已被删除

1楼大中小发表于 2009-7-12 21:47 显示全部帖子

时间太长了,造成脖子不舒服很正常的.
放假了,上网时间增多,这个可以理解.
但注意的是,上到一个小时左右就应该起身,
走走也好,扭扭腰或者晃晃脖子,
这样都可以起到休息放松的左右.
时间不一定要很久,舒服了就可以.
然后你再继续上网,到时间后,你应该重复上面的活动.
我想这样的坚持,你的脖子一定不会有事情.

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周郎金币 +4 回复认真，鼓励！ 2009-7-13 14:47

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