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你说最近？你以前做的时候怎么样啊 我以前也有这样的经历 那时候我刚刚和女朋友XX 心里紧张 再加上地点不对（大部分在旅店） 环境不是很好 所以总硬不起来 好不容易弄硬了 没等插呢 又不行了 勉强插进去后 没几下就交差了，不过现在好了 次数多了 在加上在家里做 心里没什么负担 那样的情况就没出现过，个人推荐 找个好的地点 创造个好的环境 试试 有了信心就什么都Ok了！