该用户匿名发帖 发表于 2009-3-9 22:41   全显示 1楼
抽送运动+旋转!多加旋转和润滑!还要注意节奏!
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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-11 07:44   全显示 2楼
这些动作都做过,谢谢楼主的分享!现在老了没有感觉了
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