lbxr18918 发表于 2016-8-14 00:59   全显示 1楼
没事，现在注意也不晚，我是过来人，给你几点忠告。
1，任何形式的锻炼身体
2.减肥
3.杜绝手瘾，如果想做了，跟女友做，那个不伤身体，而且会越来越厉害。

我第一次也就几下就射了，当时也害怕，后来慢慢地，一次比一次时间长，放心，你那个没事，多做几次就好了
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