急救！最近坐在电脑前太长时间了，脖子有点痛了！

喜欢上网，喜欢拿起鼠标乱点击，我经常上到忘记时间了！时间在暑假不是很重要，可是，我这早发觉起床后不久，坐在电脑前，脖子感觉很僵硬了！
再向左右转动，觉得很不对劲，以前都没有试过这种痛。因为上网弄伤自己？我有那么差劲吗？不过近来上网时间真的很长呢！每天基本都有13个小时，你说夸张吗？不夸张了，电脑真的没关机，极少离开房间的我基本都在电脑前，打字，摇动着鼠标！
各位兄弟，你们试过上网上得多脖子就痛吗？我最近几天没有打过篮球了，身体有那么快就虚弱成这样？
如果兄弟们有解决方案，小弟会无限感激的~呜呜，看来明天要去打打球啦！