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我感觉手淫比做爱爽 现在不想做爱 一直想手淫怎么办

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有女的玩还不爽,我现在都没得玩了
手淫多了确实是有害的
多去参加集体活动,多锻炼身体
生活有规律
还有意念要有
手淫慢慢的就会解决的
加油吧
坚持

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