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原来SY很频繁、现在想克制了、不知道什么样的频率算正常

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最好不要SY了~已经伤了身体了.没事多锻炼锻炼~想SY的时候就做做仰卧起坐,俯卧撑什么的.欲望一会就过去了~
没事看下 素女经 上面说的还是对的.

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