今天我22岁了

祝你生日之后能够开朗一点！人生是个永恒的话题，因为每个人的人生都不一样，更因为每个人的人生都是他们自己走出来的。生活的压力、前途的迷茫、爱情的挫折等等许多事情都会让人感到压抑！心情压抑并不可怕，可怕的是不会自我调节。我想自我调节心情的方法在许多书报杂志里都有介绍，比如：每天早晨起床后，对着镜子说一声“我是最棒的”。这就是一种比较简单的方法。虽然简单，却很有效。更特别的是，“信之则有，不信则无”。其中的道理就在于，这种方法属于自我催眠一类。无论是谁，无论是做任何事情，人的自信心都在其中或多或少地影响着自己，影响着自己所做的事情。自我催眠的目的就是增强自己的自信心，振作精神，让自己更乐观更积极！自我催眠的缺点就在于，如果你从一开始就不相信这种方法，那么就无法产生效果。当然，增强自信心，并非一定要用自我催眠，只不过自我催眠是一种比较简便可行的方法。