tibetboy

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原帖由 darkhorsegg 于 2015-4-12 13:52 发表
说句不好听的话，原来真的没有认为可以治疗早泄的办法，小弟从初二开始手淫到现在也有些年头了，

不过一直认为是因为自己解决的问题才导致的射精比较快，所以也就没有在意这个问题，但是一次不经

意间看了果然 ...

今天是我第二天开始跑步，每次都是10分钟，不敢跑太久，大腿肌肉已经开始有点酸痛了，明天开始慢慢加量。祝我们一起进步。

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• hjrchb 金币 +2 认真回复，奖励！ 2015-4-29 12:49

tibetboy

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原帖由 果然 于 2015-4-30 11:54 发表
咬牙坚持过前几天就可以了，记得锻炼时要循序渐进，不要贪图量大，慢慢来就可以了。

今天早上快走了15分钟，慢跑了15分钟，感觉是有点不一样。快走把髋骨前面的肌肉和筋拉伸，那里我觉得有性快感和性敏感的神经，平时不动时肌肉，筋和神经可能是收缩的，猜想长期收缩可能会引起早泄，拉伸等于锻炼和强化肌肉，筋和神经。慢跑则是没有拉伸，但是其他部位全方位运动，增强呼吸和血循环，可以出汗。

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• hjrchb 金币 +3 认真回复，奖励！ 2015-5-3 11:33