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[保健养生] 改变人体体质虚弱增强性能力的锻炼方法——简易高效

scott008

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1楼大中小发表于 2011-4-10 16:54 显示全部帖子

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里面说的“用劲守住腹部”是什么意思啊？是绷紧腹部肌肉？没练过气功，不懂。

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scott008

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2楼大中小发表于 2011-4-10 16:55 显示全部帖子

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对不起，发重了。我用手机发的，以为没发成功呢，望管理员谅解。

[ 本帖最后由 scott008 于 2011-4-10 16:57 编辑 ]

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