[保健养生] 手淫问题

适当手淫有好处哦，过量就不行了。建议找个女朋友吧，能来真的就不手淫了。不找女朋友的话，平时要注意控制，一是不看毛片，二是碰见这方面东西 尽量不想，三是要学会生活，养成好习惯，闲的时候有适合自己的方式来转移注意力，下棋，运动，看电影等都行。四是 多与人交流