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谁知道减肥的好方法啊 我给你跪下了

novizio

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1楼 大 中 小 发表于 2009-7-7 17:48  显示全部帖子
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吃饭少糖少盐，每天坚持爬楼梯，细嚼慢咽一次嚼三十次再吃下一口。饭后散步一小时坚持30天

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