身体互动

楼主不易啊，全是自己亲身所得，无私分享的成果，不过我觉得还是什么都不要试，平时多吃点补充激素类的食物，然后多锻炼身体，生活规律就可以了，我就是这样做的，每天一次，没什么问题。