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[保健养生] 下丘脑垂体卵巢轴功能异常的几点建议

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下丘脑垂体卵巢轴功能异常的几点建议

有位兄台寻求关于下丘脑与垂体刺激方面的资料,尤其是关于对妇科调节。在此,提供相关说明和几点建议!
     由于下丘脑、腺垂体和卵巢的生殖功能方面存在着密切联系,而将三者合称为下丘脑-腺垂体-卵巢轴。下丘脑分泌调节垂体促性腺激素释放调节卵巢功能,卵巢分泌的性激素对下丘脑-垂体又有反馈调节作用,它们之间相互调节、互相影响,形成完整而又协调的神经内分泌系统。月经就是依靠它的调节使子宫内膜增生、分泌、发生脱落形成的。
     如果下丘脑垂体卵巢轴功能异常,需要注意一下几点1、保持规律的生活节奏,做到有张有弛,避免过度劳累。 2、注意情绪调节,避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大,而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。因此需要保持良好的心里状态,3、加强膳食调节,增加富含蛋白质、铁与维生素的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质;又有利于增强血红蛋白含量,减轻贫血程度。 4、注意随着天气变化加减衣服、被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多。
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