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asdjkl123456 发表于 2015-10-24 15:04   只看TA 11楼
我好奇的是,不是说脑子运作用的能量物质就是糖分了,不吃糖不会造成大脑思维变缓慢么?
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red081620 发表于 2015-10-24 15:35   只看TA 12楼
健康饮食,适量最好,没必要刻意控制
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逍遥子114 发表于 2015-10-27 09:37   只看TA 13楼
健康饮食确实重要,尤其是肉类能少吃尽量少吃。甜食类食物少摄取!现代人的习惯是饭后来点甜食,这是最不健康的饮食习惯。
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tianshangaa 发表于 2015-11-8 06:49   只看TA 14楼
完全不同意楼主 糖类是人类必需的能量来源 特别是大脑 更是依赖于糖 之所以有人糖过量 甚至是得了糖尿病 是因为很多人消耗极少 即不动脑 又不动身体 而当你不是个体力劳动者平时又不锻炼身体 当你不是一个脑力劳动着平时也不喜欢思考问题 那么你很容易糖过量 也很容易得糖尿病  人本身就是动物 也是会思考的高级动物 所以人还是要动起来 包括身体和大脑 那样就算你摄入的糖分很多 也未必会过量
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lijunad 发表于 2015-11-8 23:59   只看TA 15楼
但是不含糖的食物是哪些呢?最好再来个清单,这样我们看的会更清楚一些,可以照着试一下。要不这个结果也不知道对不对啊?
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apple343729 发表于 2016-1-14 13:10   只看TA 16楼
真厉害。。。。真厉害。。。。
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apple343729 发表于 2016-1-14 14:48   只看TA 17楼
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