| lshenqingjun 发表于 2014-9-15 08:47 只看TA 22楼 |
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| 这样的锻炼方法其实就像人体的其他部位锻炼一样，要持之以恒，简单的是在洗澡时冷热水交替，花洒冲击阴茎及周围区域，时常保持血液流动，就能保持长久的火力。 |
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| avshare 发表于 2014-9-22 00:16 只看TA 25楼 |
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| 我以前看过一步美国电影里面有两个年轻人比赛，jj上挂个桶然后往里面加啤酒，看谁能承受的多。我感觉你的这个锻炼方法就是在锻炼pc肌，只是借助了一些外部手段而已。如果长期坚持效果是肯定有的。 |
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| dickking1975 发表于 2014-9-22 07:19 只看TA 26楼 |
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| 之前有的帖子的方法我也试过，感觉不太实用。我个人的建议还是平时加强体育锻炼，最重要的是平时不要无缘无故的刺激jj，就是不要手淫，就绝对没有问题！ |
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