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135246a 发表于 2008-9-6 19:00   只看TA 101楼
说的很有道理,那天有空试一试,不知有什么效果?
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-6 20:05   只看TA 102楼
学习了...楼主经验丰富啊~~~嘿嘿.~~
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zhaozhu11 发表于 2008-9-6 21:00   只看TA 103楼
有道理，楼主说的大家值得一试啊，直来直去真的没什么感觉的
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-6 21:29   只看TA 104楼
顶你啊，伟大英明的楼主，你发的东西太好了，我太喜欢了。
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-6 21:36   只看TA 105楼
可以到鸡窝先练一下，那里的经验还是比较丰富的，会起到事半功倍的效果。
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-7 00:31   只看TA 106楼
看起来说的很有道理  不知道是真是假,支持楼主，谢谢了，又长知识了
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-7 05:15   只看TA 107楼
感觉理论上的都很简单,但是实践起来蛮难的,我也得去实践看看才知道可不可以?!
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bylbt 发表于 2008-9-7 14:49   只看TA 108楼
前后运动，斜行运动，回旋运动，压迫运动，内容还真不少，用理论指导实践，效果一定不错
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-7 15:47   只看TA 109楼
看起来蛮经典的^ ^ 感谢LZ支招. 莪还是个初学者.
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-8 13:03   只看TA 110楼
要不断的创新，找到属于自己的方式，多尝试多享受
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