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xiami1981 发表于 2010-8-27 22:10   只看TA 11楼
这个太累人了，要能这样锻炼的话，肯定是能有提高的
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jxqlb 发表于 2010-8-27 22:32   只看TA 12楼
不错，一举两得了，又锻炼身体，又锻炼了那个，呵呵
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D720MM 发表于 2010-8-27 22:47   只看TA 13楼
难道这就是练传说中的“叉腰肌”的办法？呵，不过听说拳也是要测试深蹲力量的哦，可能跟腰有关吧。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-27 22:48   只看TA 14楼
我自幼练习体育，身体很好，曾经半蹲110kg，现在性能力很强。不知道是身体好的缘故，还是像楼主说的一样。呵呵
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liuyiwen 发表于 2010-8-27 23:15   只看TA 15楼
同意楼主，最近在健身，听教练讲是加速血液循环。血液都循环的好了，充血当然就容易了；充血容易，勃起当然就迅速了；勃起迅速，当然性生活就好了；性生活好了，当然就起到壮阳的效果了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-27 23:18   只看TA 16楼
听说杠铃健身有很多套动作的，有些确是可以提高性能力
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-27 23:35   只看TA 17楼
楼主别再瞎忽悠了好不好 这你也能壮阳？你以为个个和你一样书读的少啊
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hc2009 发表于 2010-8-28 00:05   只看TA 18楼
标题党，锻炼当然是会有帮助作用的，不过也不用搞个这么醒目的标题啊
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fwcw 发表于 2010-8-28 09:12   只看TA 19楼
运动的确可以更持久的，比用药什么的安全得多
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-28 12:13   只看TA 20楼
锻炼身体显然有一定效果的，就是不知道有这么见效？
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