| w250706514 发表于 2011-11-4 16:02 只看TA 14楼 |
|---|
| 那就说明你的身体已经不如以前了啊，注意保养哟朋友! |
| 0 |
|
|---|
| hnhnww 发表于 2011-11-6 15:25 只看TA 15楼 |
|---|
|
1、注意饮食，多吃韭菜、大枣、猪蹄等， 2、保证睡眠质量，少饮酒，少吸烟， 3、加强锻炼，如早上起床前练习缩臀、利用晨勃练习收缩海绵肌， 4、改掉手淫，减少无用的性刺激，如只能看不能干的情况哈， 5、让熟女多劳动，启动你的鸡车， 6、年龄增长，也要改一下方式，如减少次数，提高质量。 |
| 0 |
| 天涯寻芳 发表于 2011-11-18 21:56 只看TA 17楼 |
|---|
| 男人20岁时是性能里最强的时候，过了30岁就开始走下坡路了。楼主需要开始注意了，不能像以前一样挥霍体力了，这个也正常，在所难免。肯定不如20岁的时候强了 |
| 0 |
| chengduman 发表于 2011-11-19 14:27 只看TA 18楼 |
|---|
| 羡慕楼主，良家熟女，太疯狂，软只是暂时的 |
| 0 |
|
|---|
| fromxingyu 发表于 2011-11-19 14:41 只看TA 19楼 |
|---|
|
多运动运动呗 多运动运动呗，身体体能下降了，加油，老兄 |
| 0 |
|
|---|
| nmhn987654 发表于 2011-11-20 13:39 只看TA 20楼 |
|---|
| 多锻炼身体，多动少干 |
| 0 |
|
|---|
