各位老师大哥们，手淫上瘾众人所知，如何更好的控制呢？

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11楼 大中小发表于 2009-5-8 00:26 只看该作者

我打飞机的时候也是要闭着气手飞快的打那样我的手酸腰也一样

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hungry 该用户已被删除	12楼大中小发表于 2009-5-8 00:48 只看该作者 0 干别的分散精力，体育运动最好。不要老坐着用电脑看电视之类的。
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sy49326362 该用户已被删除	13楼大中小发表于 2009-5-8 01:21 只看该作者 0 腰酸肯定是过度，还是化欲望为毅力去锻炼吧
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joshuashadow 该用户已被删除	14楼大中小发表于 2009-5-8 01:45 只看该作者 0 忙起来什么都不会想，兄弟还是学生吧，比较闲，到上班了每天搞死搞活，能有觉睡就不错了
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sandboxie 该用户已被删除	15楼大中小发表于 2009-5-8 01:56 只看该作者 0 做其他你喜欢的事比如看书和朋友聊天尽量少想这种事，久而久之就好了
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tiaopiwang

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16楼 大中小发表于 2009-5-8 05:04 只看该作者

精神转移大发啊多找点事做不要老想那些事一开始不好忍慢慢习惯就好了

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八神2

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17楼 大中小发表于 2009-5-8 05:06 只看该作者

我每天都打飞机啦...都打了好多年...有女朋友一样...

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fht220

Ban to Visit(禁访)

18楼 大中小发表于 2009-5-8 08:28 只看该作者

手淫过度确实是一个问题啊，还是保持适度原则吧

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stimulant3

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要靠菠菜升级

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19楼 大中小发表于 2009-5-8 19:07 只看该作者

每天把时间安排的紧紧的，或者多锻炼，一躺下就睡了，到第俩天一醒来就起床，不赖床。

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ttqingse22 该用户已被删除	20楼大中小发表于 2009-5-9 12:57 只看该作者 0 尽量避免性方面的刺激，想的话就和朋友出去玩，等过了那阵就不会再想了，一定要控制频率！
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