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zqcyy 发表于 2011-8-26 21:09   只看TA 21楼
楼主的方法比较实用 而且比之用药物和其他的 利用自己身体机能更健康更好 支持一下吧 生命在于运动
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大冒险家 发表于 2011-8-26 21:22   只看TA 22楼

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我要练习一下，谢谢楼主。
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xiaogougou 发表于 2011-8-26 23:59   只看TA 23楼
关键是要持之以恒的坚持，这个方法很多人都推荐的，应该很有效，明天开始练习……
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sky321 发表于 2011-8-27 03:01   只看TA 24楼
这个好贴啊谢谢指教。其实多锻炼身体对身体 各方面都有好处。一句老话生命在于运动 收藏了 红心送上
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该用户匿名发帖 发表于 2011-8-27 03:06   只看TA 25楼
这个方法简单易行，不错，比阿拉伯那个方法简洁些，也容易操作点，谢谢
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109670015 发表于 2011-8-27 09:00   只看TA 26楼
多谢楼主分享经验，  有则改之无则嘉勉，  兄弟们都努力吧!!
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xiaoshenshi2 发表于 2011-8-27 09:56   只看TA 27楼
此乃成功者经验之谈，必须支持。
以前没有女友的时候每天都是硬邦邦的，现在有了女友才知道，大家的忧虑。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-8-27 11:49   只看TA 28楼
有练过，效果不咋地，可能练的时间不够长吧，抱着有病治病。没病强身的想法。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-8-27 12:21   只看TA 29楼
多运动是王道，有一定要规律运动，否则不行的。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-8-27 12:57   只看TA 30楼

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非常受用，说到心凯里去了。
只是坚持这东西总不是嘴上说说那么容易啊，嘿嘿
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