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[保健养生] 想不得前列腺吗?请进来看看,也许对你有帮助

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看了一下,第一点比较难以控制啊,其他的倒也还好

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其实多运动就可以了,然后适当的节制一下性生活。吃东西的话,八成饱就OK了!

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经常手淫 怎么办 而且是坐了很久之后再手淫!

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现在工作 下班 都在电脑前坐着 真是很难控制啊
无奈啊 有什么锻炼方法弥补么?

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完了,本人除了不喝酒以外其余的都做不到,典型的宅男型,看来要改变一下自己的生活方式了。

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说起来简单!真是做起来难呢!!哎!!!支持楼主!!!

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恩恩,量变引起质变,任何事物都要适度而为。包括做爱!

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真的很难 做起来真难 ,谁叫我们是男人呢。尽量坚持吧,大家都有个好身体

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1.2.3都做不到,现在上网时间太长了。以后一定要好好保护。

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你这么一说,我几乎整天都坐在电脑旁边,典型的宅男.
悲剧了

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