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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-9 19:21   只看TA 1楼
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[保健养生] 问一下大家：经常SY,有什么可以调节?

因为经常SY.所以发现自己的武器渐渐开始不太好用了、所以想问问大家有什么可以调节、调理？比如食物、一些运动什么的
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原来SY很频繁、现在想克制了、不知道什么样的频率算正常
挺身向前 发表于 2009-12-9 19:29   只看TA 2楼
要节制了，任何事情都要有个度，过量了不好。可以吃韭菜，海鲜之类的东西，有壮阳效果。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-9 20:19   只看TA 3楼
我每天手淫已经很多天了，没感觉到异常呀，只是有点累的，头晕有时候！应该节制了！
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傲日格乐 发表于 2009-12-9 20:27   只看TA 4楼
如果减少和克服手淫早泄会自然的好,建议多吃枸杞核桃青虾韭菜等食物，需要适当控制手淫次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康
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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-9 21:23   只看TA 5楼
2罗兄台说的食物调理：韭菜知道，但是海鲜的话可以说的具体点么，或是说所有的海鲜都有这个效果？
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kaidohjun 发表于 2009-12-9 22:05   只看TA 6楼
每天进行慢跑30分钟，保持睡眠，天天SY肯定是伤身的，尽量控制下。
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sesecbwx 发表于 2009-12-9 23:04   只看TA 7楼
营养流失严重啊，补点微量元素，铁和锌，以及维生素。
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衰人圣耀 发表于 2009-12-9 23:44   只看TA 8楼
貌似是牡蛎还是生蚝有壮阳的效果？我原先是看《天堂公主复国记》知道的，后来上网查了下，居然是真的。
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crazylava 发表于 2009-12-10 00:32   只看TA 9楼
你花那么多时间去吃补，还不如吃几服中药来得快，而且标本兼治。
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operationzzy 发表于 2009-12-10 00:33   只看TA 10楼
楼主，我告诉你个方法，每天饭后休息半小时到40分钟就去跑5千米，回来后保证你没心思SY
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