weige123nba 发表于 2010-5-20 22:41 只看TA 1楼 |
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[保健养生] 伤精(肾虚、元气虚)的种种表现 生活方式中,损伤身体的方式有很多,针对现代人的普遍存在的问题,总结损伤元气的三大主要方式为: 1 最直接的方式:邪淫(好色、手淫、纵欲、嫖妓 ……) 2 最快速的方式:熬夜 3 最剧烈的方式:真动怒 上面的三条只要占了一条,而且经常犯的话,元气 就会大幅度降低,或多或少的就会出现一下种种表现,这 是身体对你说:“老兄,元气省着点用,我快撑不住了。 ”如果你不当回事的话,身体就会一下子跌落下去,百病 丛生,到时候悔之晚矣,可别怪身体没有提醒你哦! (一)泄精后即时反应: 1 脑内有一种被抽空的感觉: 一般人在泄精后即刻便会感到大脑有一种被抽空的 感觉。 一个肾精充足的人,其记忆力和思考能力都比较高,精 于构思技巧,智力超群。在美国的航空航天局工作的科学 家有严格的性禁忌,就是为了让科学家保存肾精,使智力 保持一个比较高的水平。反之,经常泄精就会导致肾精不 足、脑髓不充,影响思维和记忆下降,甚至痴呆。 2 饥饿感: 一般人泄精之后,胃里面都有一种空虚饥饿的感觉 ,总想吃点东西来补充能量。从中医角度来看,性生活之 后,无论男女都会耗费大量的元气,造成冲脉的空虚,而 冲脉与足阳明胃经相会于腹股沟处的气冲穴,冲脉气虚必 然从多气多血的足阳明胃经调气以补充,使胃经气血大量 损失,脏腑与经络相连,导致胃的气血大量损失,脾胃气 虚导致饥饿感。 3 身心疲劳、空虚感: 精气亏乏或超过四十岁的人,在泄精之后通常都会 有一种身心空虚、情绪低落、身体疲劳的感觉,特别是在 手淫之后,有一种懊悔的感觉。本来计划去做的事情,往 往因为泄精之后所导致的空虚疲劳而作罢,严重影响一个 人的行动力。 (二)泄精后第二天表现: 1食欲欠佳,喜欢刺激性食品: 从中医角度来看,人的元气充沛,口中津液充盈,即使吃 粗茶淡饭都会有滋有味,即使吃窝头喝米粥都会觉得香甜 无比,这说明脾胃健运,中气充沛,消化能力强健。如果 人的中气不足,脾胃之气衰败,人的食欲就会降低,即使 是山珍海味摆在面前,也懒得动一下。 经常泄精的人,面色萎黄,口中干燥没有津液,口臭 ,甚至唾液都是有臭味的,没有食欲,只有吃非常刺激的 食品才能勾起食欲,这都是脾胃之气大衰的表现。 2 思考及运算能力下降 人的思考、运算、统筹能力都依赖于大脑,一般人 在泄精之后的第二天,很难提起精神进行深度思考,想问 题往往想到一半就感到疲劳,不再打算往下思考了。写文 章、工作计划、学习运算、复习考试、乃至于生活杂事等 等都会感到力不从心,这是脑力下降,精力不足的表现。 从中医角度来看,肾主骨生髓,肾气通于脑气,肾精充足 脑力才能充沛,智力才会高。 3容易疲劳 肾精亏泻,元气不足就会容易疲劳。其表现形式是 :本来计划好的事情不想去做了,往后退;本来打算第二 天出门郊游,结果房事后第二天早晨醒来感觉特别累,强 打精神去爬山也会感到气喘吁吁;本来想好的文章构思第 二天灵感全无,面对电脑还没有一小时就感到疲劳,眼睛 生涩;还有如:工作、开会时哈欠连连,驾车时无法集中 精力,听课时思想总是开小差,做事情心有余力不足,眼 睛看不了文字、一看就头晕,工作疲惫不堪、总是出错、 出门忘带钥匙,见面想不起名字,做事情丢三落四、大脑 健忘,做事情犹豫不决、瞻前顾后,下班后一头栽在床上 不想起来,晚饭凑合一下就行…… 生活、学习、工作中你会遇到以上种种情况,不能说 都是肾气亏虚导致的,但是经常泄精气,或曾经经常泄精 气而导致肾气亏虚的人非常容易出现以上种种表现,这些 都是元气不足所导致的。 4脾气变坏,容易激动 经常泄精的人,肾的封藏能力不足,心火就容易上 犯,心情变得急躁,经常莫名其妙的发脾气。 痞”的名方:半夏泻心汤加减治疗效果非常好。 这种不健康状态发展下去,心中烦躁,长期失眠就 会造成抑郁症,甚至会出现自杀倾向,身体会导致心理发 生问题. 我想问的是,大部分文章都说做爱和适当次数的手淫 都是对身体有益的吗?30岁左右的男人一个月做爱几次算合理范围内的? |
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