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在水一方
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wvfveg
发表于 2023-12-25 18:01
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21楼
看来你还没有主，认个主吧，你想要的都会有的。当然必须是个懂你的主子哟。
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wvfveg
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跟着心走
发表于 2023-12-25 19:07
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22楼
不穿内裤，把黑丝穿着，拍逼，买点润滑油或者芦荟胶，隔着黑丝给逼和脚上倒
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跟着心走
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sheilang
发表于 2023-12-27 06:17
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23楼
不太建议刻意的减肥。你的身材不该让你有自卑感，在一些人眼里你现在的身材很美 。
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落枫111
发表于 2024-1-8 15:27
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24楼
建议姐姐瑜伽吧，B站上看到的那些瑜伽的动作，感觉都特别的诱惑，感觉应该会很不错
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落枫111
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tianshi90
发表于 2024-1-8 19:56
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25楼
你多高呀？老阿姨我165 要是跟我差不多的话
运动减脂到120-130这个区间身材就很好了
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tianshi90
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tianshi90的勋章
66202609
发表于 2024-1-27 01:20
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26楼
tian1tian还是出门运动比偶较好，去周围的公园跑跑步，深圳天气也不算冷。这几天一直都在回温！
天天在医院工作，本身环境就不好，到处都是消毒水味道，出去走走呼吸下新鲜空气。只要不是在深圳各区中心区域。
空气质量好是比较可以的。
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2024-1-28 08:52
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观阴大湿22
发表于 2024-1-28 21:48
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27楼
找个固定些的男朋友（炮友），天天晚上运动，还能顺通女性内分泌，是减肥的一个方法。
游泳馆游泳，也是一个，而且，游泳减肥是那种很自然的瘦，很匀称。想象一下游泳教练的身材。
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2024-1-28 22:20
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shangyubo
发表于 2024-1-29 14:36
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28楼
我晴天就出去跑步，雨天或者太冷了就在家里做keep
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lingboy33
发表于 2024-2-4 01:31
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29楼
骑车、跑步、瑜伽这些都可以
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lingboy33的勋章
nbdeqishi
发表于 2024-2-13 11:30
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30楼
减肥最简单还是管住嘴巴多运动，适当增加肌肉含量提高代谢，其他的偏路子都不要走
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