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[保健养生] 问一下大家：经常SY,有什么可以调节?

kbo005 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2009-12-9 19:21 只看该作者 0 问一下大家：经常SY,有什么可以调节? 因为经常SY.所以发现自己的武器渐渐开始不太好用了、所以想问问大家有什么可以调节、调理？比如食物、一些运动什么的
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原来SY很频繁、现在想克制了、不知道什么样的频率算正常

挺身向前

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2楼大中小发表于 2009-12-9 19:29 只看该作者

要节制了，任何事情都要有个度，过量了不好。可以吃韭菜，海鲜之类的东西，有壮阳效果。

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zgnh111 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2009-12-9 20:19 只看该作者 0 我每天手淫已经很多天了，没感觉到异常呀，只是有点累的，头晕有时候！应该节制了！
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傲日格乐

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4楼大中小发表于 2009-12-9 20:27 只看该作者

如果减少和克服手淫早泄会自然的好,建议多吃枸杞核桃青虾韭菜等食物，需要适当控制手淫次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康

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白菜狼该用户已被删除	5楼大中小发表于 2009-12-9 21:23 只看该作者 0 2罗兄台说的食物调理：韭菜知道，但是海鲜的话可以说的具体点么，或是说所有的海鲜都有这个效果？
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kaidohjun

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6楼大中小发表于 2009-12-9 22:05 只看该作者

每天进行慢跑30分钟，保持睡眠，天天SY肯定是伤身的，尽量控制下。

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7楼大中小发表于 2009-12-9 23:04 只看该作者

营养流失严重啊，补点微量元素，铁和锌，以及维生素。

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8楼大中小发表于 2009-12-9 23:44 只看该作者

貌似是牡蛎还是生蚝有壮阳的效果？我原先是看《天堂公主复国记》知道的，后来上网查了下，居然是真的。

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crazylava

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9楼大中小发表于 2009-12-10 00:32 只看该作者

你花那么多时间去吃补，还不如吃几服中药来得快，而且标本兼治。

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10楼 大中小发表于 2009-12-10 00:33 只看该作者

楼主，我告诉你个方法，每天饭后休息半小时到40分钟就去跑5千米，回来后保证你没心思SY

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