[求医问药] 射精力度不足

我有过这样的经历 以前能射的特别远感觉很有力量 有段时间感觉怎么弄都弄的很近
其实这个很简单的 就是因为射的次数太多了
网上有一种PC肌训练的就是你大便的时候把它夹断的那个动作 每天坚持这个动作300下 可以一开始慢慢来 一天三次 到最后可以直接的一下道300下了 坚持一个月之后 注意这一个月最好不要有性生活
然后每天吃10颗枸杞子或者用枸杞子和人参泡点酒每天喝点
这样一个月之后效果是很明显的