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yizhanglaolian 发表于 2010-2-12 15:20   只看TA 41楼
其实勃起的质量与否 归根到底就是锻炼「球海绵体肌」 我又一个方法和大家分享.仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果喔。 这样坚持就可以了  其实说白了 就是经常锻炼 保持一个好的体魄就可以了.
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-12 15:37   只看TA 42楼
憋尿肯定对器官的影响很大，时间久了别DD 强了其他不行了。。所以建议还是别乱尝试！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-12 15:45   只看TA 43楼
前两天在网上看到过关于楼主主题的帖子，还是楼主的说的明白些！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-12 16:09   只看TA 44楼
不会吧，我还练了好多天呢，不过有时比较急就忘记了，看来知道的人还不少呢，大家都练过
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hncsatm 发表于 2010-3-3 18:32   只看TA 45楼
我没去憋尿也得了结石啊，是不是很倒霉哦
憋尿锻炼JJ真是无J之谈
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djlbkyt 发表于 2010-3-3 18:37   只看TA 46楼
恩说的有道理，而且憋尿的方式容易引发早发行前列腺肥大，希望大家注意
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58170880 发表于 2010-3-3 18:43   只看TA 47楼
啊,真的假的,还好我没怎么锻炼,偶尔练一下,但看过文章后决定不断尿了!
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-3 18:54   只看TA 48楼
这样的做法不是一般人有勇气去做。危险性太大了。
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  • zagj0214 金币 -30 恶意灌水--删除ID! 2010-3-3 19:23
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semie 发表于 2010-3-3 19:33   只看TA 49楼
憋屎要送命。我就不太相信这样的谎言。反正我就提肛。
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败Bai 发表于 2010-3-3 19:44   只看TA 50楼
结石，太可怕了，那你现在还在用什么方法继续锻炼jj呢…
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