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该用户匿名发帖 发表于 2009-2-25 23:04   只看TA 1楼
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自慰也要做准备运动

自慰也要做准备运动

  1、自慰放松术:自慰也需要做准备运动

  自慰放松一:仿照性交的姿势抚摸自己利于身心的放松。把手放在乳房或性器官上,深吸气,轻轻抚摸,慢数三下,呼气,慢数四下,然后慢吸慢呼十下。

  自慰放松二:继续上述动作,直至性欲高涨进入高潮,全身紧张感的彻底释放之后迎来的是平静和放松。

  2、自慰的心理暗示:不打没准备的战

  对于自慰,必须先抱有健康的心理认识。

  自慰如“销魂探险”:通过自我愉悦探索自己最享受的方式,了解什么样的抚摸和幻想会启开或封闭你的性欲。

  自慰如“性反应操练”:好比健身房里的有氧运动,自慰有助于刺激性反应。一边抚摸一边悉心关注身体做出的反射,让身体和心灵本着自己喜欢的情形做出反应。在不断的操练中追求极致和完美。

  自慰如“性伴侣演练”:独自的体验和反应一旦进入舒适状态,与性伴侣交欢也就变得更加舒适,你懂得了如何引导对方按你喜欢的方式性交。这好似赛马,在正式投入比赛之前,你会不遗余力地在马场操练。

  自慰是种“自我玩味”,并不是什么不道德的事,只要不是每天沈溺,正确的自慰并不会影响健康。有些人自慰后会浮现“罪恶感”,你想太多啦,别被老掉牙错误的教育,徒增自己的心理压力;只要兼顾到卫生,自慰没什么不好。根据统记,95%以上的成年男性和60%以上的成年女性,都曾有过自慰的经验,而青春期更是自慰的极大期。

  并不是鼓励自慰,而是更好地利用自慰来保持身体的健康。
本帖最近评分记录
  • 酒巴 金币 +5 奖励:美女就应该加分 2009-2-26 12:09
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Francisko 发表于 2009-2-27 20:08   只看TA 2楼
支持你啦,没想到很有一套哦,像是瑜伽哎~
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gdmc620 发表于 2009-2-28 10:24   只看TA 3楼
美女怎不说下你如何手淫,把你手淫的方法经验介绍给大家嘛.
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xuke416 发表于 2009-3-2 12:56   只看TA 4楼
貌似比瑜珈,比太极还难呢。好复杂,看不下去
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ashun81 发表于 2009-3-3 00:06   只看TA 5楼
自慰其实最简单,日本女优那么多,找个a片边看边搞多好
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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-3 00:09   只看TA 6楼
你手淫的方法经验介绍,女优那么多,找个片边看边搞
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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-5 05:04   只看TA 7楼
你太有才了。这你都知道,知识不一般呀。厉害,
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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-9 18:53   只看TA 8楼
很精致的文啊,描写的非常细致。很高的境界啊,让自慰与做爱一样的,那么奇妙了!这样的境界可能也不是谁都能有的。看来在自慰的时候也是需要入境的。谢谢楼主的美文!
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jbsigeinikan 发表于 2009-3-9 19:16   只看TA 9楼
恩~又增长了一点知识了,真是太谢谢老大了。以后绝对按照老大的过程去享受!
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songzhao2004 发表于 2009-3-9 20:32   只看TA 10楼

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看来你的文章只有理论,没有实际操作经验.我认为你应该理论与操作相结合.那样你的文章就不会显得那么空洞.
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