查看完整版本: 怎么才能健康延迟射精?

0753-yong 2010-11-21 21:31

怎么才能健康延迟射精?

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parkjiny 2010-11-21 21:44

少打飞机多吃海带和生蚝等海产品多锻炼少打电脑!!!

jianke1979 2010-11-21 22:26

强，看来我要多吃点这些东西了，我很少吃生蚝的，真的管用吗？

crap 2010-11-21 22:44

不要打飞机，事前不要把小便排光，或者事前洗个热水澡……

cp1818123 2010-11-21 22:47

我也很想知道呀！！谁有好的方法一起分享呀！1

名流 2010-11-21 23:18

药补不如食补平时多注意锻炼身体，注意饮食，不要刻意要求什么

hbpxyxl 2010-11-21 23:21

现在从电脑前走开，去跑步去，每二公里，保证能力有所提高。

dddddd1232 2010-11-21 23:24

多锻炼对体质有本质的改变，再之后进行些食物补充，这样可能就会延长了。

jiaoshouhendiao 2011-2-3 22:19

每天坚持做30个仰卧起坐，锻炼腰腹力量，时间自然就长了

cz2961 2011-2-3 22:22

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loveker 2011-2-3 22:31

我也觉得必须办个健身卡 不打飞机有点困难啊

.kane. 2011-4-22 02:19

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